الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 كيف تكوني جريئة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملك

avatar

الجنس ! انثى المشاركات .. : 4
التقيـيم ! : 0

مُساهمةموضوع: كيف تكوني جريئة   الأربعاء مارس 31, 2010 8:45 am

سؤال يتوارد كثير ا على ألسنة الفتيات
بل كثير منهم يعاني من قلة الجرئة لديهم
واناأكثر مما يعانون من قلة الجرئة لديها

والحل
========================

حتى تكوني واثقة من نفسك يجب أولاً ...
ــ حددي مبادئك بالحياة...مهم جداً أن يكون لك مبادئ وأهداف تعيشين لأجلها..

ــ يجب أن تتعرفي على نفسك بشكل كبير ؟؟
بمعنى يجب أولاً أن تدرسي نقاط قوتك ، ونقاط ضعفك ....ما هي الأمور التي تحسين أنها تضعفك أو تقلل من ثقتك بنفسك ؟؟ مهم جداً معرفة هذا..
كذلك ما هي الأمور التي تحسين أنها تزيد من ثقتك بنفسك ؟؟ فحتى الكلمات له تأثير بالنفس !!

ــ حاولي أن تمسكي بورقة وقلم وتضعي جدولاً مقسم إلى قسمين الأول الأمور التي تضعف ثقتك بنفسك أو أطلقي عليها نقاط الضعف فيك ... القسم الآخر نقاط القوة ..... وقومي بسردها وبدون تردد أو حياء أو خجل.... هذا أول خطوات بناء الثقة ... وهي الثقة بالنفس.... تذكري أن العقل يستجيب لما تكتبين...

ـ ثم أمسكي كل نقطة من نقاط الضعف وحاولي إيجاد حل لها على حسب ما ترينه مناسباً كذلك ركزي عل نقاط القوة ولتكن هي وسيلتك للتعامل مع الأخرين أي قومي بالتمسك بهذه النقاط فإذا كانت كلمات قومي دوما بتكرارها ... وإذا كانت أفعال فقومي دوماً بتكرارها أيضا... وهكذا تمرين بمرحلة تدريب مكثفة....

ـ أبتعدي على الكلمات المحبطة وأستبدلها بالكلمات القوية التي تبعث الثقة بالنفس.. ويحباذا أن تبدئي في كل حديث أو مناقشة بحمد الله والصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم ... فهذا يبعث الثقة والطمأنينة بالنفس..

ـ تدربي على عدم التلعثم بالحديث , كذلك حاولي أن تنفردي بشخصيتك أمام المجتمع وأمام الناس ... طبعاً لا أقصد التقليد ... وإنما لتكن لك شخصيتك الخاصة بك..

ـ أقرأي لكثير من قصص الأشخاص الناجحين في الحياة وكذلك الواثقين بأنفسهم...

وللتخلص من الشعور بالخجل أثناء الحديث مع الناس ، عليك أن تكرري الشيء الذي تخشين القيام به حتى تكتسب القوة التي تمكنك من القيامة به في النهاية وبدون خجل... فتخيلي نفسك أنك تريدين أن تصبحي رسامة ماذا سوف تفعلين لذلك؟؟ عليك إذاً ممارسة الرسم وتعلم فنونه وهكذا مع الأمور الشعورية كالخجل وغيره ....لا بد أن تتخذي الخطوة الأولى بنفسك ، فلا أحد يمكنه أن يتخذها بالنيابة عنك...

ـ أخيراً... خالطي أناس تشعرين أنهم واثقين بأنفسهم جرئيين بقول الحق .... وتعلمي منهم .... وراقبي تصرفاتهم وكيف يتعاملون مع المواقف الحياتية... وضروري أي يوكن لديك قدوة تقدين بها حتى تساعدك في بناء الثقة...
وتجنبي الأشخاص الذي يحبطون من عزيمتك ... تجنبيهم ....

هذا بإختصار كيف تثقين بنفسك وكيف تصبحين جرئية بقول الحق ....
======================================
حادثة بسيطة قد تكون معينة على تحقيق الجرئة

سئل معلم : كيف استطعت أن تولد الثقة في تلاميذك ؟
أجاب : كنت أرد بثلاث غلى ثلاث :
من كان منهم يقول ( لا أقدر ) أقول له ( حاول )
ومن كان يقول منهم ( لا أعرف ) أقول له ( تعلم )
ومن كان يقول منهم ( مستحيل ) أقول له ( جرب ) ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

وبعد كل تلك االكلمات
أتمنى ان نستطيع جميعنا تحقيق الثقة والقدرة على الجرئة التي نتمناهها ولاكن في حدود معينة


سؤال يتوارد كثير ا على ألسنة الفتيات
بل كثير منهم يعاني من قلة الجرئة لديهم
واناأكثر مما يعانون من قلة الجرئة لديها

والحل
========================

حتى تكوني واثقة من نفسك يجب أولاً ...
ــ حددي مبادئك بالحياة...مهم جداً أن يكون لك مبادئ وأهداف تعيشين لأجلها..

ــ يجب أن تتعرفي على نفسك بشكل كبير ؟؟
بمعنى يجب أولاً أن تدرسي نقاط قوتك ، ونقاط ضعفك ....ما هي الأمور التي تحسين أنها تضعفك أو تقلل من ثقتك بنفسك ؟؟ مهم جداً معرفة هذا..
كذلك ما هي الأمور التي تحسين أنها تزيد من ثقتك بنفسك ؟؟ فحتى الكلمات له تأثير بالنفس !!

ــ حاولي أن تمسكي بورقة وقلم وتضعي جدولاً مقسم إلى قسمين الأول الأمور التي تضعف ثقتك بنفسك أو أطلقي عليها نقاط الضعف فيك ... القسم الآخر نقاط القوة ..... وقومي بسردها وبدون تردد أو حياء أو خجل.... هذا أول خطوات بناء الثقة ... وهي الثقة بالنفس.... تذكري أن العقل يستجيب لما تكتبين...

ـ ثم أمسكي كل نقطة من نقاط الضعف وحاولي إيجاد حل لها على حسب ما ترينه مناسباً كذلك ركزي عل نقاط القوة ولتكن هي وسيلتك للتعامل مع الأخرين أي قومي بالتمسك بهذه النقاط فإذا كانت كلمات قومي دوما بتكرارها ... وإذا كانت أفعال فقومي دوماً بتكرارها أيضا... وهكذا تمرين بمرحلة تدريب مكثفة....

ـ أبتعدي على الكلمات المحبطة وأستبدلها بالكلمات القوية التي تبعث الثقة بالنفس.. ويحباذا أن تبدئي في كل حديث أو مناقشة بحمد الله والصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم ... فهذا يبعث الثقة والطمأنينة بالنفس..

ـ تدربي على عدم التلعثم بالحديث , كذلك حاولي أن تنفردي بشخصيتك أمام المجتمع وأمام الناس ... طبعاً لا أقصد التقليد ... وإنما لتكن لك شخصيتك الخاصة بك..

ـ أقرأي لكثير من قصص الأشخاص الناجحين في الحياة وكذلك الواثقين بأنفسهم...

وللتخلص من الشعور بالخجل أثناء الحديث مع الناس ، عليك أن تكرري الشيء الذي تخشين القيام به حتى تكتسب القوة التي تمكنك من القيامة به في النهاية وبدون خجل... فتخيلي نفسك أنك تريدين أن تصبحي رسامة ماذا سوف تفعلين لذلك؟؟ عليك إذاً ممارسة الرسم وتعلم فنونه وهكذا مع الأمور الشعورية كالخجل وغيره ....لا بد أن تتخذي الخطوة الأولى بنفسك ، فلا أحد يمكنه أن يتخذها بالنيابة عنك...

ـ أخيراً... خالطي أناس تشعرين أنهم واثقين بأنفسهم جرئيين بقول الحق .... وتعلمي منهم .... وراقبي تصرفاتهم وكيف يتعاملون مع المواقف الحياتية... وضروري أي يوكن لديك قدوة تقدين بها حتى تساعدك في بناء الثقة...
وتجنبي الأشخاص الذي يحبطون من عزيمتك ... تجنبيهم ....

هذا بإختصار كيف تثقين بنفسك وكيف تصبحين جرئية بقول الحق ....
======================================
حادثة بسيطة قد تكون معينة على تحقيق الجرئة

سئل معلم : كيف استطعت أن تولد الثقة في تلاميذك ؟
أجاب : كنت أرد بثلاث غلى ثلاث :
من كان منهم يقول ( لا أقدر ) أقول له ( حاول )
ومن كان يقول منهم ( لا أعرف ) أقول له ( تعلم )
ومن كان يقول منهم ( مستحيل ) أقول له ( جرب ) ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

وبعد كل تلك االكلمات
أتمنى ان نستطيع جميعنا تحقيق الثقة والقدرة على الجرئة التي نتمناهها ولاكن في حدود معينة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Šŏaℓƒ Ŧ₣ℓąђ

avatar

الجنس ! انثى المشاركات .. : 1367
التقيـيم ! : 6

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الأربعاء مارس 31, 2010 8:53 am

شكرا فوئد قيمة تسلمي اختي ملك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جنجر

avatar

الجنس ! انثى المشاركات .. : 71
التقيـيم ! : 1

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الجمعة أبريل 02, 2010 2:00 am

مشكــــــــــووووووووور

فوائد رائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هنادي

avatar

الجنس ! انثى المشاركات .. : 26
التقيـيم ! : 1

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الخميس مايو 06, 2010 11:50 am

شكرا الك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هنادي

avatar

الجنس ! انثى المشاركات .. : 26
التقيـيم ! : 1

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الخميس مايو 06, 2010 11:56 am

سي يا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكه القلوب

avatar

الجنس ! انثى المشاركات .. : 215
التقيـيم ! : 0

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الأربعاء مايو 12, 2010 11:06 am

شكررررا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملح الكون

avatar

الجنس ! انثى المشاركات .. : 94
التقيـيم ! : 0

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الخميس يونيو 17, 2010 6:35 am

مشكورة على هذه النصائح القيمه الله لايرحمنا من ابداعتك يا قمر
يسلمووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Alexis

avatar

الجنس ! انثى المشاركات .. : 961
التقيـيم ! : 0

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الإثنين أغسطس 09, 2010 7:06 am

تسلمييييين يا الغلا
الموضوع رووعه
يعطيج العافيه

::::::::::::::::::: {> تـؤوقيعيًً في اميـرات الـأنمي .} :::::::::::::::::::




كل عآآم وانتو بخير




وتقبل الله منآآ ومنكم صآآلح الاعمآآل




 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
miss-cute

avatar

الجنس ! انثى المشاركات .. : 410
التقيـيم ! : 1

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الإثنين أغسطس 09, 2010 7:22 am

مشكووورهـ يا لغلا ً
الموضوعً واااايد حلوو ً
استمري ً <<
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شقاوتـي سر حلاوتي

avatar

الجنس ! انثى المشاركات .. : 112
التقيـيم ! : 0

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الأحد يناير 09, 2011 6:32 am

يسلمووو مرره مفيد المووضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شقاوتـي سر حلاوتي

avatar

الجنس ! انثى المشاركات .. : 112
التقيـيم ! : 0

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الأحد يناير 09, 2011 6:34 am

ييسلموو مرره مفيد الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شقاوتـي سر حلاوتي

avatar

الجنس ! انثى المشاركات .. : 112
التقيـيم ! : 0

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الأحد يناير 09, 2011 6:39 am

يسلموو مره مفيد المووضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تكوني جريئة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: العـام :: ًمقًـهى ً الأميًـرات ً .-
انتقل الى: